Sportactiviteiten
Nieuws
3 vragen aan... OKRA-SPORT
FOKUS gezondheid 18.10.2016 i.s.m. Ingrid Peeters, algemeen en sporttechnisch coördinator van OKRA-SPORT
Sporten na je vijftigste? Niet evident zou je denken. Toch bestaan er verschillende activiteiten en verenigingen die helemaal op jouw maat sport kunnen aanbieden. En zelf kun je ook veel doen.

Waarom zou je als oudere nog beginnen sporten?
"Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig sporten en bewegen een voorwaarde is om gezond ouder te worden. Het is geen kwestie van wel of niet willen sporten, het is bijna noodzakelijk. Mensen die nooit veel hebben gesport en er later mee beginnen, blijken bovendien de grootste gezondheidswinst te boeken. Je bent dus letterlijk nooit te oud om te sporten."

Lees hier het volledige artikel.
Terug naar overzicht